《中医诊断学》

中医诊断学
P61：根据五体与五脏的相应关系，观察形体的强弱状态，有助于了解脏腑
气血的盛衰。例如，心主血脉，面色荣润是心气充盛，气血调和的表现；
面色枯槁则属心血不足。肺主皮毛，皮肤荣润光泽是肺气充沛，营卫充盛
的表现；皮肤干枯，腠理疏松，则属肺气亏虚，营卫不足。脾主肌肉，肌
肉丰满坚实是脾胃之气旺盛，气血充足的表现；肌肉消瘦、无力，则属脾
胃气虚，气血不足。肝主筋，筋健运动灵活有力，是肝血充盛，血能荣筋
的表现；筋弱关节屈伸不利，则属肝血不足，筋失濡养。肾主骨，骨骼健
壮是肾气充盛，髓能养骨的表现；骨骼细弱，或有畸形，则属肾气不足，
发育不良。

P66：《素问·脉要精微论》云：“夫五脏者，身之强也。头者，精明之府，
头倾视深，精神将夺矣；背者，胸中之府，背曲肩随，府将坏矣；腰者，
肾之府，转摇不能，肾将惫矣；膝者，筋之府，屈伸不能，行则偻俯，筋
将惫矣；骨者，髓之府，不能久立，行则振掉，骨将惫矣。”意思是，头为
精明之府，患者如头部低垂，无力抬起，两目深陷，呆滞无光，是精气神
明将衰败的表现；背为胸中之府，患者如后背弯曲，两肩下垂，是心肺宗
气将衰惫的表现；腰为肾之府，患者如腰酸软疼痛不能转动，是肾中精气
将衰惫的表现；膝为筋之府，患者如两膝屈伸不利，行则俯身扶物，是肝
不养筋，筋将衰惫的表现；骨为髓之府，患者如不能久立，行则振摇不
稳，是髓不养骨，骨将衰惫的表现。“五府”的衰惫姿态皆是脏腑精气虚衰
的表现，多属病情较重，预后不良。

P74： （2）口疮 口腔内膜上出现黄白色如豆大、表浅的小溃疡点，周围红
晕，局部灼痛者，为口疮，《黄帝内经》也称为 “口糜”或 “口疡”。多因心
脾积热，或由阴虚火旺所致。若口疮反复发作，时轻时重，疮面色淡，疼
痛较轻，伴少气乏力，大便溏薄，舌淡嫩，脉虚等症者，多为中气不足所
致

人的身体里有一些总开关，治病养生都是在这些地方用力，所谓的”不传之秘”也尽在于此。曾经说过的”消气穴”太冲、”疏筋穴”阳陵泉、”强胃穴”足三里、”健脾穴”公孙、”腰痛穴”飞扬、”补血穴”劳宫、”补肾穴”太溪等，都是能独当一面的人身之大穴。但这些穴位书中已尽有记载，也算不得什么秘密。今天，我要告诉大家的是一个书中很难找到的，但却是对以上诸症皆有疗效的养生之法–揉”地筋”。

关于”筋”，我再提供些其他的知识，您可参照着自己的具体情况来调理。膝为”筋之府”（所以要经常跪着走以养筋），胆经的阳陵泉为”筋之会”（所以要常拨动以舒筋），脊椎督脉上有个”筋缩”（所以要多用掌根揉它以伸筋），膀胱经的膝下有个”承筋”（所以要多用拳峰点按以散筋），请记住，理筋即是调肝。而凡和”摇动””震颤””拘挛””强直””抽搐””火气””眩晕””抑郁”等有关的病症，都与肝经有关。

芷若：我发现了一个挺管用的小功法：平躺，曲膝，双膝轮流向左右倒，左右各算一下，每次大概做个200下。头一天做了，第二天就会感觉腰部很舒服，3天后感觉整个后背都是暖洋洋的。