内容简介
《激发身体潜能的10种方法》共分10章，每一章针对你的身体智力的一个具体方面。读到第10章时，你就建立起了有关身体智力的整体知识框架。
第1章
在开头这一章中，你已经知道了身体智力的定义和优点以及一门叫身心科学(Holanthropy)的新学科。你现在已经是一名热心的学生了！刚才讲的那个有关格斗技巧的神奇故事已经确定了本书的主旋律，即健康的心理—健康的身体，健康的身体—健康的心理。下面将简要描绘后面各章中的精彩画面，为你勾勒一个清晰的轮廓，同时介绍本书中的一些特色，以增加你的学习兴趣。
第2章
心理强于身体这一章你将了解到心理与身体之间有何联系。以简单回顾过去作为开头，你将发现人类有史以来的伟大文明都得出相同的结论，即身体智力的动力来自大脑。以一个新兵在部队里的首次训练这个有趣的故事来对该结论做出阐释。你将遇到10位身体智力明星中的第一位——超人！有关他的真实故事比小说或电影中的讲述要深刻的多。
你将了解到，你实际上比你想象的自己更有力量，以及如何只通过思考就变得更有力量。你还将学会积极思考的技巧，弄清楚为什么消极思考者总是比积极思考者 “正确”，而实际上却是错误的！与此有关，你将遇到第二位身体智力的明星，了解到为什么舒马赫是世界上最伟大的一级方程式赛车选手。
…………
作者简介
东尼·博赞又译作托尼·巴赞，1942年生于英国伦敦，毕业于英属哥伦比亚大学，拥有心理学、英语语言学、数学和普通科学等多种学位。
大脑和学习方面的世界顶尖演讲家，被称为“智力魔法师”、“世界大脑先生”。
世界记忆锦标赛的创始人，世界快速阅读锦标赛的创始人，思维奥林匹克运动会的创始人，被誉为“世界记忆之父”。
大脑和学习方面的世界超级作家，出版了87部专著或合著，系列书销售量已达到一千万册。
全球的公众媒体人物，在英国和国际电视台出现的累计时间超过1000小时。拥有超过3亿的观众和听众。
年逾60的的巴赞先生已被不少人戏称之为“智力魔法师”，但是在7岁刚入学读书时，他是同学公认的“蠢材”，“数学、写作等多数课程都不行，是全班最底层的学生”，但他对大自然的动植物很感兴趣，甚至能通过昆虫飞动的声音判断出它的名称。
进入大学后，他碰到了一个特殊的教授。第一次上课，这位教授竟能正确无误地将每个同学的姓名、出生年月、住址乃至父母的名字全部背出来。巴赞当时很诧异，就问教授如何能做到这一点，“但教授却说自己是个天才”。说到这里，巴赞露出“狡猾”的笑容，“我就问他怎样才能变成一个天才的。”他用这个问题足足缠了教授三个月，教授终于将自己记忆的一些系统信息告诉了他，“他告诉了我一些如何记忆的技巧”。这激发了巴赞对大脑开发研究的兴趣。随着研究的深入，他发现了人脑记忆方式、人脑创造力随年龄增长而衰退与教育方式相关等大脑思维运动的道理。他还发现，人类对大脑的使用只占到大脑机能的6%~10%，即便是人类有史以来最聪明的爱因斯坦也仅仅使用了大脑机能的18%！尤其是右脑的使用率偏低，右脑主要负责形象思维。在这个基础上他创造了“思维导图”。“思维导图”和传统的直线记录方法、思维方法完全不同，第一步是把主题（关键字和图像）画在纸的中央，表达核心意思。下一步是考虑次主题，也就是在上一层主题下的延伸。巴赞说：“传统的记笔记方法只使用了大脑的一小部分，因为它主要使用的是逻辑和直线型的模式。而‘思维导图’这一笔记方式使用颜色、形状和想象力，它激发我们的右脑，能极大地提高理解能力和记忆能力，对逻辑思维和创造性思维都有巨大帮助。”
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