小学问：解决你的7种人生焦虑
《小学问》是由黄执中、马薇薇、邱晨、周玄毅、胡渐彪合著，北京联合出版公司于2018年1月出版的实用类书籍 [2-3]。该书针对信息时代普遍存在的知识焦虑问题，提出通过轻量化思维工具重构认知框架的解决方案 [1]。
全书围绕健身卡闲置、购书未读等生活现象，分析“胖、穷、被忽悠、低效率、注孤生、小透明、丧”七类现代焦虑的成因，分8章72节探讨职场、自律、决策等领域的思维误区。结合游戏、消费等场景案例，阐释风险劳动、情绪劳动等概念，主张通过激活既有知识存量构建批判性思维模型 [1-2]。书中提供逻辑思辨方法，帮助读者在碎片化信息中建立解决问题的知识迁移能力
内容简介
《小学问》一书提出，在信息丰富的当代，人们常面临知识选择与焦虑的问题。 [1]
该书认为，理解焦虑本身是应对焦虑的方式之一。面对广泛的知识领域，书中探讨了如何选择学习内容以应对相关问题，并提出了“小学问”的概念，意指不必追求精通所有门类。
该书旨在尝试帮助读者整合与应用已有知识，用以解释生活中的一些常见现象，例如健身卡使用率低、购书未读等现象。 [1]
在讨论应对减肥焦虑时，书中提出了从“do-have-be”到“be-do-have”的心态转换建议；在饮食管理方面，提到了注意语言暗示，例如将“吃的更少”转换为“吃的更好”的思路。 [4] [6]
全书共包含7个“小学问”，每个知识点均配有相应的应用场景与解释。该书内容涉及游戏、健身、职场、恋爱等日常生活领域，分享了来自不同领域的观点与知识，探讨逻辑思维的应用。
作者简介
黄执中，米果文化课程总监，辩手，曾连续两届获得大专辩论赛最佳辩手。担任过4届《奇葩说》导师，并获得《奇葩说》第三季冠军，现参与米果文化的内容创作，包括《好好说话》《小学问》系列。 [7] 周玄毅是米果文化内容总监，武汉大学哲学系教授，辩手，曾代表武汉大学参加大专辩论赛获得最佳辩手。参与《好好说话》《小学问》系列内容的创作。 [7] 邱晨是米果文化COO，曾任辩手、记者、设计师、高管、创始人等。供职于阿里、亚洲周刊等企业，并创立个人设计工作室。获得《奇葩说》第二季冠军，参与《好好说话》《小学问》系列内容的创作。 [7] 马薇薇是米果文化副董事长，艺人，获得《奇葩说》第一季冠军，担任《黑白星球》主持人。
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