本书以存在主义哲学为基础，融合现象学方法，系统探讨幸福与痛苦、爱与孤独、死亡焦虑与生活投入等人生核心议题 [3] [7]。通过分析选择、责任及意义建构等主题，引导读者辩证看待生命矛盾，接纳真实自我，在困境中激活内在潜能。书中结合临床案例与理论阐释，反对传统心理学的病理诊断倾向，强调通过反思与行动实现本真生活 [2] [5-6]。其内容涵盖六大生存困境，为现代人提供直面生命复杂性的思考路径
内容简介
存在主义心理学很少用来诊断来访者的心理问题，它更多是帮助每一个人获得更多的生命活力，探索特定的人性维度，反思自身，更勇敢更辩证灵活地看待幸福与痛苦、爱与孤独、成功与逆境、死亡焦虑与生活投入、选择与责任、混乱与意义等议题，坦然地接纳生命里的好与坏，从而更加自由开放地与世界相遇，实现潜能，找到自身存在的意义。
作者简介
博·雅各布森 （Bo Jacobsen）
哥本哈根大学社会学系存在主义和社会学研究中心教授，深耕于存在主义心理学领域。双博士学位，并负责多个关于心理和存在议题的研究项目，例如对癌症患者的心理问题和存在反思的定性研究。
他还是一位执业心理学家、存在主义心理治疗师和督导，撰写了许多关于心理学和存在议题的文章和书籍，这些作品深刻而迷人。他曾在伦敦和欧洲大陆讲授关于存在主义心理学和心理治疗的课程。他将进一步发展心理学和心理治疗的人性和存在主义的维度视为自己的使命，并希望通过这种方式促使人类更加敞开自己，拥抱彼此。
译者简介：
郑世彦
毕业于华东师范大学心理与认知科学学院，副编审，心理咨询师。著有《看电影学心理学》，译有《生涯咨询》《选择理论》《成为我自己：欧文·亚隆回忆录》《爱的先知：弗洛姆传》《我们内心的冲突》《我们时代的神经症人格》等。一直在学习如何面对生活，无果也欢乐。
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