内容简介
一按一吃，1+1＞2的健康养生智慧。
中华人民共和国卫生部在批复成立中国足部反射区健康法研究会时的文件中指出：足部反射区健康法是一种简便易行、效果显著、无副作用的防病治病的自我保健方法。尤其是对中老年人的自我保健更有其现实作用。
作者简介
范士生：足部反射区定位方法首创人，北京市足部反射区健康法研究会副会长，副主任医师。 潜心研究足部反射区按摩疗法近30年，是国内从事足部按摩理论与临床研究的高级医务工作者，最早对足部反射区做定位，并广泛应用于临床，于1992年出版《足部反射区按摩疗法》一书，为足部反射区的研究和发展奠定了理论基础。
在治疗内科、外科、妇科、儿科、骨科等科别疾病中总结出独有的一套按摩手法和技能，并结合其他国家和地区足部反射区按摩疗法的特点，摸索出一套集预防、保健和治疗为一体的足部反射区按摩疗法，在实践中取得了很好的效果。
将足部反射区健康疗法在国内外进行宣传和推广工作。先后在全国26个省、直辖市举办过培训班，培训学员近万名，并赴新加坡、日本讲学和治疗，得到海内外广大学者、患者的认可和好评。在北京市医务界、高校系统、中央机关、国家机关、市属单位举办过培训班和讲学达百期，先后在北京电视台、中央人民广播电台向广大群众传授足部按摩知识、解答疑问，参加人员达万人之多。
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