浮世烦恼
《浮世烦恼》是日本精神科医生尾林誉史创作的心理学著作，2022年6月由中译出版社出版。作者曾任职于Recruit股份有限公司，后转型为职业健康医师，为15家企业累计提供超过3万人次心理咨询服务，现任VISIONPARTNER心理诊所四谷院长 [1] [3] [5-6]。
本书以问答形式归纳50个典型心理困惑，分为人生价值、人际关系、日常生活、工作压力及日常琐事五大章节，每章列举该领域排名前十的常见烦恼。针对“为别人的失败而暗自高兴”“休息日怕接工作电话”等具体案例，作者提出“将生活与工作绝对分离”“建立预案处理紧急事务”等解决方案，并通过不同颜色字体突出核心建议 [2-4] [6]。书中结合大量职场心理咨询实例，聚焦自我实现、社交矛盾等现代人普遍面临的心理压力场景
内容简介
每个时代，都有无数的人会对自己的性格和生活方式产生怀疑和不安。新冠肺炎疫情肆虐全球，当医疗系统面对前所未有的挑战、病毒并未随时间而消散时，人们应该期待什么？该如何应对才能游刃有余、恰到好处地去面对工作和生活？
尾林誉史是日本的精神科医生与职业健康医师，曾为多家企业提供心理咨询服务。在该书中，尾林医生以问答方式列举了职场人在自我价值实现、人际关系、日常生活和工作等方面遇到的50个常见问题，并针对这些问题给出了相应的方法和解决方案 [2-4] [6]。
该书将常见心理烦恼归纳为人生价值、人际关系、日常生活、工作压力及日常琐事五大类，共列举50个问题，并提供解决方案建议
作者简介
尾林誉史（おばやしたかふみ）
精神科医生、职业健康医师（日文称“産業医”）。VISIONPARTNER心理诊所四谷院长。
他于东京大学理学部化学系毕业后进入Recruit股份有限公司做销售，在职期间每年会遇到公司内外职场人的各种心理问题。在开解、帮助大家的过程中，他对日本职业健康医师现状深感失望，并被某诊所一位精神科医生的工作方式所感动。
2006年，他决定辞职，立志成为职业健康医师。辞职后，他从零开始，考入弘前大学医学部。精神科的专业知识是职业健康医师的基础，为了学习精神科的知识，尾林到东京都立松泽医院进行初期临床实习，结束后进入东京大学医学部附属医院精神神经科工作。
现在，他为15家企业担任职业健康医师，为员工提供健康管理、心理疏导、职场烦恼咨询并积极向媒体宣传普及，诊疗超过3万人，积累了丰富的临床经验，帮助了很多人消除压力和烦恼。
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