内容简介
相同年纪的女孩，为什么有的人皮肤光滑、纹理细致，有的却到处沟壑纵横、坑坑洼洼，像是几年没下过雨的干土地？
因为“水”！含水越少，皮肤越老。不仅是老化，八成的皮肤问题，都可以归结于缺水。
所有的女人，都必须重视补水！
但不是所有的补水方法，都适合你！不当补水，反而容易造成体寒、水肿甚至水中毒！
要补水，更要科学地、量身定制地补水！
本书由广州皮肤科执业医师、皮肤博士莫秀梅，为不同肤质、不同习惯、不同环境的你量身打造，悉心介绍各种最科学、最安全、最有效的补水方法。
通过日常面部护理、自制补水面膜、喝水、食疗、按摩等多环节的系统配合，帮助你从根本上改善干燥、粗糙、油腻、痘痘、过敏等皮肤问题！
·针对不同肤质：干性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤、敏感性皮肤……
·针对不同习惯：加班、熬夜、偏食挑食、久坐不动、不爱喝水……
·针对不同环境：春夏秋冬、南北城市、雾霾、辐射、紫外线、空调房……
皮肤博士在书中都给出了对应的补水方法。每一种方法都经过医学验证，安全有效；每一种方法都选自天然食材，便宜好用；每一种方法都为你量身定制，温和舒适！
本书是你日常生活、工作、出行的补水必备，可将它放在梳妆台、床头、沙发、办公室，也可放在包包里，随身携带，提醒自己及时补水。
翻开本书，发现最适合自己的补水方法，让皮肤从此水嫩如初！
作者简介
莫秀梅，皮肤博士，广东省中医院皮肤科执业医师。致力于皮肤科治疗和科研工作十余年，掌握大量皮肤病的临床诊治经验，对皮肤日常护理、女性健康美容、排毒养颜、瘦身、皮肤病的预防等，均深有研究。在学习和工作期间，参与特应性皮炎、异位性皮炎等各项皮肤病专项研究课题十余项，发表各种医学论文十余篇。
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